1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

2、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

3、小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

4、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

5、爷爷每天早晨到公园锻炼身体，从来没有间断过。

6、爷爷通常五点钟起床，到公园锻炼身体。

7、每天早晨，我都跟爷爷一起去锻炼身体。

8、爸爸每天早晨坚持跑步za ojv.com，锻炼身体。

9、登山活动不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志。

10、锻炼身体要持之以恒，不能间断。

11、爷爷不管春夏秋冬，天天锻炼身体，坚持不懈。

12、锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。

13、爷爷每天早晨到公园锻炼身体，呼吸新鲜空气。

14、人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事：读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。

15、在风雪交加的早晨，爷爷照样出去锻炼身体。

16、她曾是个弱不禁风的姑娘，由于坚持锻炼身体，成了长跑运动员。

17、劳动可以使人民锻炼身体，有益身心，使人勤奋，只要劳动就会有收获，劳动是光荣的，是可敬的，只要有劳动的存在就会有成功的收获。

18、学生适当地参加劳动，既可以锻炼身体，又能培养吃苦精神。

19、爷爷病愈出院后，每天仍旧坚持锻炼身体。

20、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。

21、在冰天雪地里运动，不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志。

22、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

23、要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。

24、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

25、从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。色诺芬

26、参加体育运动。调查表明，大学从事体育的人，毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高。美国人从事体育不仅是锻炼身体，而且是培养竞争的才能和领袖素质。一个大学运动队的队长到华尔街找工作，优势不可限量。

27、我的爷爷今年58岁，他的个子高高的，身材不胖不瘦，有着一双闪闪发亮的大眼睛，满面红光，精神矍铄。爷爷的爱好很广泛，下棋、锻炼身体和写字他都很喜欢。平时没事的时候，就和我下几盘。

28、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

29、书籍是人类进步的阶梯。书，是知识的源泉，取之不尽，用之不竭。书是人生中指路的明灯，永不熄灭。读书能陶冶人的心灵，如同锻炼身体一般。

30、体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

31、爷爷每天早晨到公园锻炼身体，从来没有间断过。

32、爷爷通常五点钟起床，到公园锻炼身体。

33、每天早晨，我都跟爷爷一起去锻炼身体。

34、爸爸每天早晨坚持跑步，锻炼身体。

35、登山活动不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志。

36、锻炼身体要持之以恒，不能间断。

37、爷爷不管春夏秋冬，天天锻炼身体，坚持不懈。

38、锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。

39、爷爷每天早晨到公园锻炼身体，呼吸新鲜空气。

40、在风雪交加的早晨，爷爷照样出去锻炼身体。

41、她曾是个弱不禁风的姑娘，由于坚持锻炼身体，成了长跑运动员。

42、爷爷坚持锻炼身体，显得精力充沛。

43、只要东方晨曦微露，爸爸就起床锻炼身体。

44、他每天早晨都坚持跑步锻炼身体。

45、冬天要多锻炼身体，预防疾病的发生。

46、经常锻炼身体使我拥有强健的体魄。

47、经常锻炼身体有益身心健康。

48、为了锻炼身体，我决定加入运动社团。

49、坚持锻炼身体，合理的饮食可以使人延年益寿。

50、学生适当地参加劳动，既可以锻炼身体，又能培养吃苦精神。

51、爷爷病愈出院后，每天仍旧坚持锻炼身体。

52、科学锻炼身体能延长寿命。

53、在冰天雪地里运动，不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志。

54、老人们在寒冷的冬季坚持锻炼身体。

55、冬泳不仅能锻炼身体，更能锻炼人的意志。

56、天刚拂晓，小明就起来锻炼身体了。

57、奶奶走路尽管已是鹅行鸭步,但她仍坚持每天到湖边锻炼身体。

58、锻炼身体必须持之以恒，不然收效甚微。

59、锻炼身体不是一天两天的事,必须持之以恒。

60、如果平时不注意锻炼身体，抵抗力一差，病菌就会乘虚而入。

61、老人们在寒冷的冬季坚持锻炼身体。

62、冬泳不仅能锻炼身体，更能锻炼人的意志。

63、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。

64、夏天，树叶长得葱葱茏茏，藉河风情线上更是热闹非凡，不仅有大人还有小孩，他们有的在给美丽的小金鱼喂鱼食，有的在绿树成荫的石径上锻炼身体，有的在翠绿的草丛中嬉戏，还有的在柳树姑娘的怀抱里聊天乘凉。

65、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。

66、冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

67、控制饮食和锻炼身体，以保持身材的苗条和改变太平公主的现状。

68、奶奶走路尽管已是鹅行鸭步,但她仍坚持每天到湖边锻炼身体。

69、锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。

70、秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽！

71、小满来到艳阳照，气温渐热人烦躁。劝君心情放平和，开开心心无烦恼。锻炼身体很重要，莫待太阳升老高。瓜果蔬菜不可少，饮食清淡疾病抛。贪凉容易伤脾胃，注意养生健康到。小满节气，愿你健康快乐永欢笑！

72、遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学习很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。

73、五月里来百花香，你我各自都很忙，想起你来心徜徉，常来常往勿相忘，互敬互爱互相帮，步入幸福的殿堂，早睡早起要静养，经常锻炼身体壮，避免劳累心舒畅，无忧无虑不彷徨，今天就是爱己日，开心快乐体无恙！

74、望着国庆假期表，来个整体逍遥素描，快乐笑脸一定要，旅游路线少不了，锻炼身体画轨道，情绪高涨鲜花俏，只要用心瞧一瞧，都在偷偷笑！预祝国庆快乐！

75、小满小麦粒渐满，温度升高日变短，风吹草地绿色满，朝夕锻炼身体健，短信传递祝福满，好运相陪到永远，小满小满祝愿你生活美满。

76、知了树上叫得忙，莲子绿豆减忧怅，竹席可以铺大床。我望朋友多保养，不要一味光肩膀，锻炼身体养生强，夏至愿你健康快乐！

77、在那滴水成冰的天气里，她仍然天天去公园锻炼身体。

78、春天来到养生忙，祝福贴士来护航。红枣滋补是良方，果蔬蜂蜜能润肠。早睡早起不恋床，勤于锻炼身体棒。游山玩水心舒畅，一季幸福又健康。

79、糖尿病日关注健康，身体有恙心中莫慌，听我给你开出药方，作息规律饮食适当，戒烟少酒行为健康，加强锻炼身体强壮。祝生活吉祥！

80、四月时节清明到，关怀牵挂来到了。经常锻炼身体好，及时调剂心情好。清淡辛辣搭配巧，合理养生要知道。清明节快到了，愿您身体健康，一切顺利！

81、这个夏令营不仅能让你锻炼身体，而且还能让你认识许多朋友。

82、锻炼身体必须持之以恒，不然收效甚微。

83、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多补水，锻炼身体人不累。愿你笑容明媚！

84、锻炼身体不是一天两天的事,必须持之以恒。

85、如果平时不注意锻炼身体，抵抗力一差，病菌就会乘虚而入。

86、锻炼身体不但能增强体质，提高免疫力，而且能使人精神抖擞，容光焕发，以及它可以使自己显得更加朝气蓬勃。

87、我们要合理安排学习和锻炼身体的时间，不能顾此失彼。

88、老爷爷年过八十,每天坚持锻炼身体,如今腰板笔直,双目炯炯有神,走路飞快,真令人羡慕。

89、冬季养生坚持：坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。

90、彤彤每天学习任务很重，但还是忙里偷闲锻炼身体。

91、我们要合理安排学习和锻炼身体的时间，不能顾此失彼。

92、老爷爷年过八十,每天坚持锻炼身体,如今腰板笔直,双目炯炯有神,走路飞快,真令人羡慕。

93、彤彤每天学习任务很重，但还是忙里偷闲锻炼身体。

94、任凭功课再忙，我们也要抽时间锻炼身体。

95、小明虽然生病了，却还要锻炼身体。

96、退休回家后,我是清闲自在,每天只是读书看报,锻炼身体,如今身心都健康了许多。

97、他每天五点钟便起床锻炼身体,风雨无阻,这种闻鸡起舞的精神,可敬极了。

98、既要好好学习，又要锻炼身体。

99、待到衰老迫近再去锻炼身体,那就迟了。

100、他每天5点钟便起床锻炼身体,风雨无阻,这种闻鸡起舞的精神,可敬极了。

101、他说,练习剑道可以减压,除了能塑身、锻炼身体外,剑道也很注重禅理。

102、焦哲摄很多年轻人都喜欢骑山地车,除了能锻炼身体外,在路上也很“拉风”。

103、小生死里逃生,重伤刚愈,加之体质天生就弱,如若再不锻炼身体,恐怕就一命呜呼,我死了倒算不得什么,只是我那些丐帮的兄弟恐怕没人照顾了……

104、新华社拉萨8月11日电(记者德吉)每天一大早,59岁的扎西次仁都会来到布达拉宫脚下的宗角禄康公园锻炼身体。

105、日前,龙潭街道在龙潭公园举行民俗趣味运动会,300多名社区居民代表参加了推彩环、三人四足折返跑等10余项民俗趣味运动项目比赛,锻炼身体愉悦心情。

106、同样,关伟身手二十多刀,虽然处于昏迷状态,被身边小弟抬了回去的,但是,第二日依然下地走动锻炼身体,五六天之后,生龙活虎的。

107、8位老人打麻将引发腰酸背疼捡垃圾锻炼身体。

108、任凭功课再忙，我们也要抽时间锻炼身体。

109、立春时节天渐暖，寒气依然逞凶狂。阳气初起莫贪凉，冬衣莫急离身体。瓜果蔬菜应常食，锻炼身体别迟疑。愿你立春快乐无余！

110、小明虽然生病了，却还要锻炼身体。

111、退休回家后,我是清闲自在,每天只是读书看报,锻炼身体,如今身心都健康了许多。

112、小白兔白又白，我的祝福响起来：锻炼身体健康在，孝敬父母洗碗筷，工作称心有外快，事业有成晋升快，友情爱情都出彩！

113、他每天五点钟便起床锻炼身体,风雨无阻,这种闻鸡起舞的精神,可敬极了。

114、一箭双雕：跳舞是件一箭双雕的事情，既可以锻炼身体，又可以学习的舞蹈技术。

115、在切除*房后，我知道重整旗鼓的办法就是再次开始锻炼身体，所以我去了当地游泳池。

116、既要好好学习，又要锻炼身体。

117、久坐不动者更年期来得快医学研究表明：长期从事教师、IT、文案等职业的男性更容易提前进入更年期。这些男性大多是长期处于久坐不动的工作状态。此外，从事脑力劳动而且缺乏锻炼身体的男性，以及从事过激体育运动却突然中止者，都容易提前进入更年期。

118、常洗澡身体好，常走路血液足，常远眺护眼保，常喝水体毒没！少抽烟肺康健，少喝酒胃长久，少驻足身不福，少生气容颜丽！多思考保健脑，多微笑年青少，多喝茶消脂乏，多锻炼身体健！

119、健全地和异*交往、精进学业、锻炼身体等，我之所以将用来成为社会栋梁的布局悉数拆除，专挑不碰为妙的布局下手，诸如孤立于异性、放弃学业、放任身体衰退等，是为了什么呢？有必要质问负责人。可是负责人在哪里？

120、待到衰老迫近再去锻炼身体,那就迟了。

121、他每天5点钟便起床锻炼身体,风雨无阻,这种闻鸡起舞的精神,可敬极了。

122、一条短信很简单，可是意义不一般；天气转凉常感冒，朋友送你个诀窍：添衣添被添热毯，彻底告别老寒腿；多吃蔬菜多饮水，别碰油腻管住嘴；锻炼身体不能少，驱走严寒不感冒！拥有健康，享受幸福！

123、冬季养生提醒你：锻炼身体不要起太早，寒冬洗澡不要天天到，温水泡脚夜晚睡眠好，不吃早餐胃会受不了，吃点羊肉汤温暖身体好，愿你冬季快乐又逍遥！

124、人生一世，多变的永远是天气，不变的永远是情谊。日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。

125、秋风刮起霜降到，草枯花萎斜阳照。天高云淡雁南飞，枫树红叶鸟啼叫。加衣添巾防感冒，锻炼身体不能少。生姜大枣炖羊汤，进补养生幸福笑。愿你霜降快乐！

126、白露天渐凉，适时添衣裳；秋燥上心头，快乐莫忧愁；秋干人勿躁，补水很重要；秋景初见好，出游正当好；秋日多起早，锻炼身体好。转眼白露又来到，祝你健康心情好！

127、秋分到，风儿紧，多穿衣服少着凉，多多锻炼身体好，一分祝福来报告：你我友谊似秋风，刮遍东西南北中，一年秋分来证明！

128、小寒节气，天寒地冻。谨防流感，做到以下：勤添衣物，防寒保暖；加厚棉被，好觉好梦；狂发短信，锻炼身体；多打电话，充实生活；心情愉快，健康活力！

129、寒露下，霜早降。气温凉的快，我的祝福更要快！饮食宜温少生冷，锻炼身体多运动，天冷加衣要适宜，心态阳光更康健！寒露到，祝你健健康康、快快乐乐！

130、处暑到，酷暑消，烦恼瞬间跑；热气驻，防晒到，美容养颜要；勤开窗，多透气，生活规律好；休息早，饮食好，锻炼身体壮。祝处暑快乐，笑容常绽放。

131、小暑驾到艳阳照，你的祝福我送到，清风吹来好运高，鲜花盛放芬芳绕，蝉鸣声声无烦恼，心情舒畅容颜俏，适当锻炼身体好，一季无忧开怀笑。小暑快乐。

132、处暑到，中午热，早晚凉，衣服增减要及时，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，少吹空调多通气，注意温补保健康，多多锻炼身体棒，开心快乐永不老。

133、转眼秋分时节到，我给朋友送吉祥。首先大家要注意增添衣服，闲暇时刻不忘锻炼身体，女孩儿们也要保护好皮肤，有爱的秋天就不会冷！

134、气温渐热小满到，心气平和别烦躁，养生短信要记牢，锻炼身体最重要，清晨跑跑又跳跳，莫待艳阳高高照，瓜果蔬菜不能少，饮食清淡百病消，开开心心无烦恼，小满祝您天天笑！

135、寒露节气到，天气凉偏燥，健脾除湿热，饮食清淡好，经络通重要，锻炼身体好。寒露时节，好友送上问候，祝你健康平安，天天快乐！

136、雨水节气到来，寒湿之邪易伤脾脏，雨水前后应养护脾脏：少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜，注意锻炼身体，增强身体抵抗力，切记衣物莫过早减少。愿你健康！

137、小雪时节雪花飘，天寒地冻北风吹，感冒病毒要防范，真心关怀送给您：膳食平衡补营养，锻炼身体增免疫，心情愉快抛压力，休息睡眠保健康，注意保暖心窝乐，幸福快乐永长久！祝你小雪。

138、飞盘分组赛是一种非常易于交友的锻炼身体的运动方式。

139、研究人员发现，如果人们有条件在家工作，压缩工作周的时间，那么他们就可以选择更为健康的生活方式，锻炼身体的机会增多，睡眠也会更好。威克森林大学医学院的约瑟夫?

140、就因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。

141、带牛皮护指护臂，专用箭靶和10只箭，想锻炼身体或者拉风的同志们来吧，市内四区可商议看货。

142、坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。

143、她几乎没骑过自行车，但她在34岁那年发现骑自行车能很好地锻炼身体。

144、很多观察家都在批评青少年们都在打电子游戏而不是锻炼身体，但福琼认为在两者之间可以达成平衡。

145、中国各大城市掀起一股交谊舞热潮，最初是在舞厅，后来人们选择到空旷的户外跳交谊舞锻炼身体。

146、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。朱德

147、除公园内偶尔跳交谊舞或练习扇子舞的人群外，很难看到有人锻炼身体。

148、另一个很妙的放松方法就是锻炼。锻炼能拉紧你的每块肌肉，每次锻炼身体的一部分，然后让紧绷的肌肉放松。

149、患有某种肠道疾病的他如今居住在自己上世纪60年代的平房里，每天锻炼身体，休养阅读。在革命之前，这里曾是一处高尔夫球场。

150、从老寿星的密诀教育学生积极锻炼身体。

151、相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。

152、研究表明，如果久坐不动，甚至那些吃得很营养也锻炼身体的人也会变成粗腰肥臀。

153、利用这段时间侍弄花草，阅读，锻炼身体，思考问题或者什么也不做。

154、一件好的玩具在陪伴孩子玩乐的同时，又让他们锻炼身体，增长见识，开发智力，活跃思维。

155、所以，请锻炼身体、合理饮食、适度饮酒、停止吸烟并购买保险；你还需努力安排好代管公司的人选，以应对意外事故或其它自己必须抽身的情况。

156、研究人员发现，如果人们有条件在家工作，压缩工作周的时间，那么他们就可以选择更为健康的生活方式，锻炼身体的机会增多，睡眠也会更好。

157、在我脚下的公园中，居民们或锻炼身体，或闲话家常，打羽毛球，放风筝，同时，年轻的一代则聚精会神地玩游戏机或听着iPod随身听中的音乐。

158、这一调查结果将会鼓励那些不爱运动的“懒骨头”开始锻炼身体。

159、荷兰妇女会和朋友一起吃饭，去别人家串门，锻炼身体，我们用心做我们自己。

160、夜深人静,孤枕难眠,于是就锻炼身体,这是在当兵的时候养成的习惯。

161、现在的中国,针对虚拟控制设备官方开发了许多应用程序,他让人感觉到有一种身临其境的逼真效果,另外对于开发人的大脑,锻炼身体的强度也是大有裨益。

162、也只有退休之后的老爷爷老太太,年老力衰,生活想丰富也丰富不起来的时候,才能够想到锻炼身体。

163、对于一直坚持锻炼身体的萧龙来说,干这些体力活简直是庖丁解牛,小菜一碟。

164、她们中间有的是为了锻炼身体,有的则是舍不得离开,陶醉其中,从六七十岁的阿奶,到活力四射的姑娘,每个人的身体里都散发出欢快的舞蹈因子。

165、铁布衫功法是华夏前辈参照自身及前人经验,心有所悟,创演出来的防御的锻炼身体的炼体法门。

166、项目设计新颖,特别适合越来越多的驾车人士携带,也适合城市人短途代步,这将鼓励更多都市人用自行车锻炼身体,选择环保出行。

167、易美其名曰:这也是锻炼身体的一种方式。

168、谷雨时节种谷忙，点瓜种豆不停闲。老年朋友出勤早，劳动锻炼身体康。双手播种寄希望，勤劳汗水来浇灌。用心培育花开艳，美好愿望幸福炫。谷雨时节：祝老朋友身体棒，亲手种谷金秋享。

169、小满一到百花艳，艳阳高照温度升，添衣减衣要及时，防止感冒病缠身，饮食莫要太贪凉，小心伤胃人憔悴，瓜果蔬菜要多吃，经常锻炼身体棒，小满愿你快乐相伴，健康围绕！

170、奉天承运，天气预报诏曰：深秋已到，霜降马上就来了。提醒各位朋友！务必多多锻炼身体，及时添加衣物，增强抵抗力，抗击严寒！不要鼻涕满天飞，影响尊容！顺祝各位节日快乐。

171、跟朋友去健身房锻炼身体，我惊叹道：“没想到快过年了，健身房还这么多人。”一正在锻炼的人怒道：“我就不信今年春运我还挤不上火车！”果然，一切为了春运……

172、酷暑难耐，处暑到来，伴着凉意把朋友来关怀；白天热，早晚凉，睡觉千万关好门和窗；休息早，饮食好，锻炼身体壮。祝处暑快乐！

173、寒露时节天渐凉，空气结露欲成霜，感冒肆虐要严防，锻炼身体保健康，生活辛苦工作忙，亲朋好友勿相忘，送条短信诉衷肠，祝你心情常舒畅！

174、现代年轻人通病：1、近视；2、喜欢money；3、月光族；4、玩QQ农场；5、一日三餐没有规律；6、从不锻炼身体；7一颗狠宅狠宅的心；8经常午夜十二点以后再睡觉；9、做事情都是三分钟热度；10、不喜欢回复别人发来的信息。

175、秋分到，气温降，过完秋分一夜更比一夜凉，短信连忙来提醒，天冷莫忘添衣裳，健康务必放心上，常常锻炼身体好，饮食搭配精神棒，保你幸福长又长！

176、白天不懂夜的黑，露水就怕风来吹，你的粗心总得让我受累，白露转眼就到，对你的叮嘱也要及时可靠，天渐凉，早晚加衣别忘了，冷饮不能贪吃了，锻炼身体别断了！

177、秋分，收获忙喜洋洋，秋分，风瑟瑟送吉祥，秋分，强锻炼身体棒，秋分，天转凉加衣裳。短信送祝福，朋友不要忘，秋分健康过，开心哈哈乐！

178、春雨滋润了大地，使小草生机勃勃，春风吹绿了树木，使春天美丽动人，在这个生机勃勃，美丽动人的季节，就让这春风春雨带去我的问候，注意多锻炼身体亲近大自然，也是气候变换不定的季节，防寒保暖，小心别感冒了。

179、小暑炎热气温高，养生保健很重要。晚睡早起要做到，适当午休精神高。饮食清淡脾胃调，少喝冷饮健康绕。适度锻炼身体好，心情高兴乐逍遥。愿你小暑快乐。

180、深秋气温降，露水结成霜，霜降气温低，防寒添衣裳，早晚少外出，避免冷气伤，外出戴口罩，锻炼身体壮，饮食宜多样，搭配粗细粮，水果益身体，生津有润燥，养生短信息，送你好身体。

181、大雪气温降，北风一场场，天寒雪花扬，保暖记心上，饮食均衡加营养，冬季进补时正当，多多锻炼身体棒，天天微笑心花放，短信祝福来送上，记得天凉加衣裳！

182、立冬又来到，雪花满天飘。北风呼呼刮，害人皱眉头。添衣又加被，冻得还发抖。教君好方法，抗寒又抗冻。加强锻炼身体好，增加抵抗能力优。睡前热水来泡脚，暖暖和和睡眠佳。愿你身体。

183、谷雨前后种瓜点豆，桃杏花开百卉豆蔻。天气渐热农忙时节，春种秋实大好时光。老年朋友出门运动，锻炼身体适当干活。活动筋骨保护关节，防寒侵湿腰腿酸疼。祝朋友晚出早归，养生锻炼。

184、一直好想问你一句话却又不敢贸然开口，特别是在宁静孤独的夜里，想你想的废寝忘食，思绪万千，辗转难眠，离开你的怀抱，冷风直冒，好想再将你拥抱。啰嗦半天，其实只想告诉你...保持开心，锻炼身体，好好睡觉，晚上尿床，快把床单扔掉。愚人节快乐逍遥！

185、建党九十年，党的号召在点燃，烦恼请你看不见，工作用心不偷懒，适度休息好睡眠，锻炼身体为家园，注意快乐放身边，幸福味道在蔓延，祝夏日欢颜！

186、小满时节天气暖，早起早睡要记满，满园绿色春风吹，朝夕锻炼身体满，一声您好祝福满，平平淡淡最美满，小满，小满，祝你美满生活到永远。

187、白露开始天转凉，秋气清，秋叶黄，秋霜降，早晚露水冷凉，昼夜温差见长，天凉记得加衣裳，预防感冒细心肠，饮食辛辣莫要尝，休息时间要延长，锻炼身体要加强。白露快乐，身体健康。

188、小雪节气又来到，养生贴士须记牢：天冷记得添衣帽，坚持锻炼身体好；觉要睡足饭吃饱，营养均衡免疫高；热水淋浴常泡脚，固肾强腰很重要；愿你天天心情好！

189、冬到千万家，冷露飘雪花。天气有变化，朋友心牵挂。添衣身体暖，锻炼身体好，快乐多微笑，好运把你抱。立冬时节，愿君多保重，好运伴你行！

190、大寒节气，天寒地冻。谨防流感，做到以下：添加衣物，防寒保暖；狂发信息，锻炼身体；多打电话，充实生活。祝心情愉快！

191、立冬第一天，家户把门关，一家人团圆，围坐火炉边。大锅炖羊汤，添加葱姜蒜，进补又解馋，暖身能防寒。愿君立冬节，穿暖吃饱清福享，运动锻炼身体棒！

192、大雪飘飞白茫茫，银色世界西风寒。望雪风卷畏缩归，御寒保暖棉衣装。出行路滑带拐杖，禁防摔倒腿脚伤。锻炼身体勤运动，身强感冒病不患。“大雪”之际祝福暖，吉祥安康常相伴。

193、大雪节气，冰寒将至，保暖问题，做好为益，生活作息，贵在维系，早睡早起，大有裨益，锻炼身体，坚持不弃，棒棒身体，自此不离，小小信息，寥表心意，美好祝愿，愿能温暖你一冬。

194、冬至到重养生，白萝卜是个宝，生津液养元气，大白菜真不赖，含纤维润肠道，大骨汤要多喝，补热量除寒气，作息上有规律，常锻炼身体棒，冬至，愿你快乐相伴，幸福相随。

195、大寒来到气温降，雪花纷纷快乐扬。防寒保暖记心上，锻炼身体骨骼壮。我心牵挂友身旁，浓浓惦念胜春朝。此情退却寒风意，愿友幸福又顺利。大寒快乐。

196、立秋宜人招心醉，养生有道末荒废。灿烂阳光多晒背，幸福生活益解忧，快乐心情轰疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体不觉累，健康体魄最珍贵，祝你笑容多明媚！立秋快乐！

197、处暑前来报到，艳阳依然高照，给你送个祝福，怕你把我忘掉，闲时出去走走，没事凑凑热闹，每天锻炼身体，健健康康重要，祝处暑愉快！